Ab heute Rücken-fit, Rückenschmerzen bewältigen
Das kreative Übungsbuch für mehr Rückengesundheit
door Thomas Hoffmann
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Paperback ISBN:
9780368163715
Over het boek
Schmerzfreiheit, Rückengesundheit und Lebensfreude sind in jedem Alter erreichbar. Ein Rücken-Übungsbuch der anderen Art: interessante Informationen, inspirierende Übungen und viele praktische Tipps für ein Leben ohne Rückenschmerz.
Um rundum gesund und Rücken-fit zu sein, braucht der Körper nicht nur Training und Bewegung, sondern auch Erholung, Pflege und Aufmerksamkeit für Geist und Seele. Denn wir bestehen nicht nur aus Muskeln, Knochen und Organen.
• Ein ganz persönliches Übungsbuch für mehr Rückengesundheit.
• 35 hilfreiche Lektionen und jede Menge inspirierende Übungen.
• Alle Methoden sind praxiserprobt und von Experten ausgewählt.
• Ein Buch zum reinschreiben und darüber nachdenken.
• Ein Buch, das die Sicht auf den Rückenschmerz verändern wird.
Um rundum gesund und Rücken-fit zu sein, braucht der Körper nicht nur Training und Bewegung, sondern auch Erholung, Pflege und Aufmerksamkeit für Geist und Seele. Denn wir bestehen nicht nur aus Muskeln, Knochen und Organen.
• Ein ganz persönliches Übungsbuch für mehr Rückengesundheit.
• 35 hilfreiche Lektionen und jede Menge inspirierende Übungen.
• Alle Methoden sind praxiserprobt und von Experten ausgewählt.
• Ein Buch zum reinschreiben und darüber nachdenken.
• Ein Buch, das die Sicht auf den Rückenschmerz verändern wird.
Website van auteur
kenmerken / functionaliteiten & details
- Hoofdcategorie: Geneeskunde en wetenschap
- Aanvullende categorieën Naslagwerken, Zelfhulp
-
Projectoptie: 15×23 cm
Aantal pagina's: 84 -
Isbn
- Paperback: 9780368163715
- Datum publiceren: jan 18, 2019
- Taal German
- Trefwoorden Rücken, Rückenschmerz, ganzheitlich, Gesundheit
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Over de maker
Thomas Hoffmann
Bayern, Deutschland
Thomas Hoffmann ist Gründer der Marke Rücken College, einem ganzheitlichen Rückenkonzept. Der Physiotherapeut und Gesundheitsökonom war Inhaber mehrerer Unternehmen in der Gesundheitsbranche, unter anderem eines physiotherapeutischen Kompetenzzentrums. Seit 15 Jahren ist die Entwicklung ganzheitlicher Rückenkonzepte Bestandteil seines Lebens.