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Emagrecer definitivamente é o desejo de muitas mulheres brasileiras entre 30 e 50 anos que buscam uma solução duradoura para a perda de peso, sem recorrer a dietas restritivas que geram frustração e efeito sanfona. Para alcançar essa meta, é imprescindível compreender as <strong>três funções do excesso de peso</strong> no organismo e na psique, que muitas vezes atuam como mecanismos de defesa biológicos e emocionais. Entender o <strong>comportamento alimentar</strong> sob a ótica da <strong>psicossomática</strong> e da <strong>inteligência emocional</strong> é o primeiro passo para desmistificar crenças limitantes e ressignificar padrões ligados ao <strong>fome emocional</strong> e à <strong>compulsão alimentar</strong>. A ciência do <strong>emagrecimento comportament
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